نصائح رائعة للحفاظ علي نضارة بشرتك
- استخدام منظف لطيف متوازن الحموضة pH للحفاظ على ترطيب البشرة.
- استخدام كريمات تحتوي على مادة الرتينويدات المستخلصة من فيتامين A، والتي تساعد على مكافحة التجاعيد وتجديد خلايا البشرة والموجودة في العديد من منتجات العناية الليلية.
- التقشير الخفيف للبشرة مرة واحدة على الأقل خلال السبوع. حيث تنصح دكتورة اّلاء صالح -أخصائي الجلدية -باستخدام الخلطات الطبيعية كخليط السكر الأبيض مع الزيوت الطبيعية أو خلطة الزبادي والليمون لتقشير البشرة ويتم تركها على البشرة لمدة عشر دقائق.
- استخدام منتجات تحتوي على فيتامين C حيث يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على نضارة بشرتك بالإضافة إلى تناول الكثير من الأغذية التي تحتوي على فيتامين C مثل الحمضيات
- شرب الماء بكميات كبيرة للحفاظ على ترطيب البشرة.
- استخدام كريمات واقي الشمس خاصةَ في الشتاء حيث تكون البشرة أكثر جفافاَ
- استخدام كريمات عناية بالبشرة مناسبه لنوع البشرة.
- تناول أغذية تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر، الفواكه والخضروات الطازجة من المصادر الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة شيخوخة البشرة واستعادة نضارتها.
مدونة البداية تهتم بنشر
فى مصر والعالم والاخبار الرياضية وتهتم بكل ما له علاقة بالتكنولوجيا والمراة والمطبخ بالاضافة الى تقديم الشروحات الشاملة والبسيطة لكل ما له علاقة بالتكنولوجيا من برامج كمبيوتر وتطبيقات موبايل وحلول مشاكل اجهزة الكمبيوتر والموبايل وذلك من خلال القناة الخاصة بالمدونة او عن طريق المقالات المكتوبة داخل المدونة بشكل مبسط
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
مَّا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ